jakie polecacie

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Beta-Alanine_Xplode_Powder-opis28473.html#dawkowanie 2. WPC PROTEIN PLUS http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html#opinie a i jakie smaki tych dwóch w/w produktów polecacie? nie chodzi mi o cuda, ale żeby nie smakowały jak opona od żuka i do tego jakiejś witaminki przed pierwszym posiłkiem, co [...]

A jakie mleko polecacie do wypicia? Bo ja nienawidzę odtłuszczonego 0% i nie wiem, czy nie zaszkodzi mi jak piję 1,5%. A tak na marginesie, to lepiej pić to z kartonów(pateryzowane), czy z foli, takie zwykłe...

Dziekuje. Wlasnie tak myslalem z tym carbo. A jakie carbo polecacie?

aha a czy alternatywa dla piesi z kurczaka mogą być odpowiednie ilości filetów z mintaja?i co jest alternatywa dla tuńczyka całego jakie puchy polecacie?

[...] 25ziko z biedronki to mówię a kupię i zobaczę Ile polecacie brać ? I w jakich porach ? Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-07-04 23:55:25 25 zł za kreatyne?? jakie to opakowanie bo trochę dziwnie tanio gdzie normalnie 500 g już pod 90 zł podchodzi wiec może ty masz jakieś 200g bo tez takie gdzieś widziałem że ktoś się cieszył ze [...]

Dzięki ^.^. Więc jak z tymi seryjkami? Hm, ponadto jakie gainery/inne odżywki na masę polecacie? Cena do 60 - 70 zł.

a wlasnie jakie cwiczenia polecacie na brzucha bo ja w sumie cwiczylem go na sile glownie z obciazeniem

Sluchajcie chce zrobić badania profilaktycznie na choresterol cukier itd jakie dokładnie polecacie abym zrobiła ?

Nie no wiem ze biaklo lepsze jest w moim wyjsciu tylko chcialem zapytac bo kumpel mi troche nagadal i juz sam nie wiedzialem.... a jakie bialko polecacie dieta jest nie bede ukrywal ze doskonala ale staram sie jak moge .... ;)

1. Ile razy w tygodniu trenować i jakie partie danego dnia ? Trenuj 3 razy w tygodniu. Wszystkie partie ciała na każdym treningu. Ta metoda treningowa to FBW. Info znajdziesz na forum. 2. Co jeść przed treningiem i po treningu, i ile czasu przed/po ? Przed i po treningu zjedz pełnowartościowy posiłek, który będzie zawierał wszystkie [...]

ok dzieki , jakie stacki jeszcze polecacie? Chce jeszcze z 2 cykle do końca roku zrobić na czymś ;]

dzieki siódema rozważałem skosztować gainer pvl ---mutant był spoko ten chyba tez będzie ktos jadł PVL Gourmet Gainer jakie smaki polecacie Zmieniony przez - jabpol w dniu 2008-08-20 21:14:12

Planu niezmienie przynajmiej nienarazie. Zaczynalem HST robic ale jakos mi to niepasuje wiec prewalem i powricilem do starego planu ktory sprwdza sie doskonale. Barki same sie robia podobnie jak przedramie wiec ich niecwiecze. Brzuch robie prawie codziennie. Jakie cwiczenie polecacie na korekte dysproprcji??

Dieta w której przeważają produkty takie jak: - chudy twaróg, - mleko, - jajka, - mięso (indyk, kurczak, wołowina, cielęcina), - ryby (tuńczyk, makrela, łosoś), - rośliny (soja, soczewica). Przykładowy dzień diety: Śniadanie - 2 jajka - jajecznic lub gotowane, bez masła lub margaryny - 2 tosty - 1 plasterek kiełbasy - połowa grejpfruta lub [...]

bo już sie pogubiłem a co druga osoba pisze nie na temat jakie białko mi polecacie (serwatkowe) , cena nie gra większej roli, liczy się jakość?

Dzięki wielkie ;) Jakie mleko polecacie 0%; 0,5% czy może jakieś inne? Moge spokojnie jeść takie ilości białka przez cały rok?

Dzięki wielkie ;) Jakie mleko polecacie 0%; 0,5% czy może jakieś inne? Moge spokojnie jeść takie ilości białka przez cały rok? -celowałbym w ~2%tłuszczu bo 0% czy 0,5% nie mają za bardzo smaku mleka ;-] -nie wiemy jaką jesz ilość białka bo podałeś tylko wykaz produktów ;-)

MolderDist, Pit Bull dzięki za odpowiedzi - w takim razie zabieram się za ułożenie swojej pierwszej diety redukcyjnej. Do tego jakiś sensowny trening, cardio i jazda... Jakie suplementy polecacie przy redukcji?

Mam jeszcze 2 pytania: Przyznam sie ze nie robilem badan przed cyklem, zaluje teraz. Jakie badania zrobic zeby sprawdzic czy wszystko ok po poprzednim cyklu. jak dawkowac hcg w trakcie cyklu zeby sie mocno nie zblokowac? Rozne zrodla roznie podaja. co polecacie ?

Ja robię tak, 1 dzień barki, 2 dzień klatka, 3 dzień rece i jeden dzien przerwy i od nowa barki, klata, rece inne partje narazie mnie nie obchodza przy okazji codziennie robie a6w co do diety zaczalem jesc kurczaka, ryby oraz ryz, polecacie jeszcze jakies jedzenie ? Czy napisac jakie cwiczenia wykonuje ?